Pasta med spenat och fläskfilé

Krämig vardagspasta när kylskåpet får bestämma.

Vi hade spenat som behövde användas snarast, en bit fläskfilé i kylen och en skvätt crème fraiche som sjöng på sista versen. Så i stället för att handla mer fick kylskåpet sätta menyn – och resultatet blev en krämig pastarätt som är både enkel, mättande och oväntat lyxig.

Det här är vardagsmat när den är som bäst: okomplicerad, flexibel och väldigt god.

Gör så här, på ett ungefär

Förberedelser

Börja med ansa och rensa spenaten. Det tar lite tid, och vårt fall gick minst en tredjedel bort. Förbered övriga ingredienser. Fläskfilen ska strimlas. Lök, vitlök och chili hackas. Blötlägg svampen.

Tillagning

Stek köttet separat, och ställ åt sidan.

Ta fram traktörpannan. Fräs lök, vitlök och chili med smör i denna. Löken ska mjukna men inte ta färg. När löken har mjuknat tillsätts spenaten. Fräs vidare under omrörning tills spenaten sjunkit ihop. När spenaten tillagad tillsätts grädde, crème fraiche, vin, soja, fond och dijonsenap. Låt såsen puttra lätt.

Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. När spagettin är klar, låt den rinna av i ett durkslag. Spara lite av pastavattnet (ifall såsen behöver spädas).

När såsen börjar tjockna rör man ner svampen och köttet. Smaka av med salt och peppar.  Rör ned pastan i såsen. Om såsen har blivit för tjock - späd med lite pastavatten.

Serveringstips

Servera genast, toppad med riven parmesan. En assiett med en fräsch sallad passar fint till.

Recept

Receptet är lagom för 2 vuxna.

  • ca 250 gr färsk spenat. Vi började med en 500 grams påse.
  • ca 250 gr fläskfile. Strimlad
  • 1 gul lök. Hackad
  • 1 vitlöksklyfta. Finhackad
  • 1 medelstark chili. Finhackad.
  • 1 dl crème fraiche
  • 1 dl vispgrädde
  • 1 msk kalvfond
  • 1 msk japansk soja
  • 1 tsk dijonsenap
  • Torkad KarlJohan-svamp. (Kan ersättas med färska championer)
  • 1/2 dl torrt vitt vin
  • 100 gr spagetti. I vårt fall väljer vi glutenfri pasta.
  • Smör för stekning
  • Salt och peppar.
  • Nyriven parmesan till servering.

Den milda sötman från fläskfilén möter spenatens gröna friskhet i en krämig sås med djup från svamp, senap och en skvätt vitt vin. Parmesanen på toppen binder ihop allt och ger precis lagom sälta.

 

Kommentarer

Våra senaste recept

fredag, 23 januari 2026 10:54

En smakrik majonnäs med asiatiska toner – perfekt till kött och burgare.

fredag, 23 januari 2026 07:54

Krämig vardagspasta när kylskåpet får bestämma.

söndag, 07 december 2025 13:20

Ströbröd dyker upp i massor av recept, men för oss som undviker gluten kan det vara lite knepigt.

söndag, 02 november 2025 10:44

Rullen är en styckningsdetalj med ganska fast kött — hos vildsvin utgör den en relativt liten styckbit. Att göra en saltrulle på samma sätt som man gör för oxe eller älg passar därför inte här....

Användareinställningar för cookies
Vi använder cookies för att förbättra våra tjänster och förbättra din upplevelse. Om du inte godkänner valfria cookies nedan kan din upplevelse påverkas.
Det är OK
Neka allt
Läs mer ...
Analytics
Analyserar data för att mäta effektiviteten hos en webbplats och hur användarna nyttjar den samma.
Google Analytics
Godkänn
Neka
Marketing
Analysering av den kommersiella strategin, används i första hand för marknadsstudier.
Facebook
Godkänn
Neka
DoubleClick/Google Marketing
Godkänn
Neka
Spara